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高高诺诺 发表于 2019-4-18 17:59

体育怎么训练

上学期体育得了个良，过来人指导下，体育是否优对小升初有影响吗？
平常在家就跳跳绳，天天爬楼梯，怎么训练才能达到优呢

dawei 发表于 2019-4-18 18:35

跑步要有速度，健身房用起来

霹雳贝贝 发表于 2019-4-18 19:09

小朋友几年级呀？

Baby妞妞 发表于 2019-4-18 19:10

我们家体育还不错，仔细想了想，从中班升大班开始跆拳道坚持了三年，去年换成羽毛球，还有小班开始跳舞坚持到现在，年复一年，对锻炼身体还真的是有用的。

宁儿玛姆 发表于 2019-4-18 19:16

挑个体育项目学起来

Cherry513_99 发表于 2019-4-18 19:30

我们每天跳绳5分钟，1+2+2，或者，1+3+1，挺锻炼身体的！

漂亮萝卜 发表于 2019-4-18 19:40

报个体育类的训练班，系统专业些

dvdt 发表于 2019-4-18 19:49

带着娃一起跑起来，贵在坚持

banana0644 发表于 2019-4-18 19:58

跑步，踢球，打网球，游泳都很好，关键是长期坚持下去，对大人和孩子都是个考验，一起加油

阿三 发表于 2019-4-18 20:20

我们报了一个羽毛球班，打得不怎么样，体能上去了

Vivian微 发表于 2019-4-18 20:32

还是要看考核哪方面，扣分在哪方面，针对性训练呀

cathymayliu 发表于 2019-4-18 20:45

参加一个体育训练项目，按照老师计划，练起来。持续。。。

alexmmm1981 发表于 2019-4-18 21:10

现在越来越重视体育，外面可以报一门体育运动，增强体质，同时提高体育成绩
闷头鸡娃的时代已经过去了

豌豆大王 发表于 2019-4-18 21:50

还是要有针对性吧，缺啥补啥

Jwc 发表于 2019-4-18 21:55

坚持下去就是胜利！这句话老套，却有用。

儒释道 发表于 2019-4-18 22:32

我们两个孩子体育都不错。幼儿园学了轮滑，四岁开始舞蹈解决了劈叉和曲体和协调性；幼升一暑假开始打篮球，一周一次，一次一个半小时，解决了短跑和爆发力和协调性。小学基本天天坚持跳绳，曲体。一上体育全优。我们跳绳最多一次能206个/分，平常不要求高，一百七八十个/分，高点一般能一百八九十个/分。明年暑期准备学游泳了，三年级有要求的。

萧萧0130 发表于 2019-4-19 06:23

小升初不看体育的，没有太大影响，不要不及格就行

eukieqiao 发表于 2019-4-19 11:02

你去看抖音，有好多训练视频。

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